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黑胡椒鸡胸配长豆菌菇怎么做？10 分钟补上蔬菜与纤维

黑胡椒鸡胸配长豆与菌菇，一只平底锅约 10 分钟完成；鸡胸补主蛋白，长豆补上蔬菜与膳食纤维。

顾客用 OKA-OKA 黑松露舒肥嫩鸡胸做番茄意面；鸡胸切片铺上，搭配小番茄与香脆配料。附一份按照片整理、可在家复刻的简单做法。

三文鱼培根炒饭不用另外加油：先用培根慢慢煎出油脂，炒半熟蛋和米饭，最后才把舒肥三文鱼铲碎拌进去。鱼排不需要久炒，保留它本来的嫩度就好。这一餐资料｜约1人：总用时约12分钟动手时间动手约10分钟每人成本约...

鸡汁滑蛋鸡腿是把日式照烧鸡腿袋内的鸡汁直接拿来调味蛋液。先把蛋煎成仍然柔软的滑蛋，再拌进手撕鸡腿，配饭时用两颗蛋就够做成一碗简单的亲子丼风味餐。这一餐资料｜约1人：总用时约15分钟动手时间动手约8分钟每...

鸡胸、牛油果、鸡蛋和日晒番茄放在一起，就是一盘味道很完整的轻食。鸡胸依包装说明处理后切块即可；日晒番茄带来咸香，不需要再用很重的酱汁。这一餐资料｜约1人：总用时约12分钟动手约12分钟每人约RM17–1...

3 分钟香煎原味鸡胸，配葡萄柚、牛油果和鱼露葡萄柚汁酱。

香煎原味鸡胸配牛油果、熟鸡蛋、黑胡椒与柠檬汁的简单沙拉。