照烧鸡翅配烤花菜的空气炸锅成品

照烧鸡翅烤花菜怎么做?空气炸锅 12 分钟一盘完成

花菜铺底、鸡翅放上面,让烤出的酱汁一起裹住蔬菜,是旧 Facebook 食谱里很实用的一盘烤法。

准备材料

  • 花菜:适量,洗净沥干后掰小块
  • OKA-OKA 鸡翅:按包装说明准备
  • 橄榄油、黑胡椒:少许
  • 盐:花菜重量约 0.5%
  • 包装内酱汁:如当前产品附有

做法

  1. 花菜洗净沥干,掰成小块,拌入少许橄榄油、约 0.5% 盐和黑胡椒。
  2. 花菜平铺在铺有烘焙纸的烤盘或空气炸锅篮中。
  3. 按当前包装说明处理鸡翅;若产品附有酱汁,把鸡翅放在花菜上,再把酱汁均匀淋在花菜上。
  4. 以约 230°C 烤约 12 分钟;设备火力不同,从 9 分钟开始观察,鸡翅处理方式以包装为准。

做好吃的关键

  • 花菜要沥干,才较容易烤出焦香。
  • 不要把旧帖的口味或复热时间当作现售产品的固定说明。

第一次怎么买

可从 OKA-OKA 鸡翅 开始。商品状态、口味、价格、保存与复热说明请以当前商品页和收到的包装为准。

FAQ

没有空气炸锅可以做吗?

可以用烤箱,时间按设备火力调整并观察表面上色。

一定要有包装酱汁吗?

不一定;没有时可用少量自己喜欢的调味,但味道会与原帖不同。

花菜会不会太干?

少许油和鸡翅烤出的汁水能帮助保湿,烤到边缘焦香即可。

相关食谱

查看 Masak Boleh! 全部食谱

Back to blog

MASAK? BOLEH! · 今晚食签

如果你今晚抽到这道菜

这张食签已经替你写好用时与预算。保存它,或分享给今晚一起吃饭的人。

照烧鸡翅烤花菜怎么做?空气炸锅 12 分钟一盘完成 今晚抽到这道菜

照烧鸡翅烤花菜怎么做?空气炸锅 12 分钟一盘完成

总用时
约20分钟
动手约8分钟
每人约
约RM12–14/人
约1人

按 OKA-OKA 8件纯鸡翅组合每包 2 支全鸡翅(当前 8 件 RM33.80)、约 400g 花菜、少量橄榄油与调味估算;不含主食。

MASAK? BOLEH!

今晚不想想菜?抽一张你的食签

拉一下,看看你今晚是哪一派;选到的菜谱会配上一张可以分享的「今晚食签」。

拉一下,生成我的食签