黑胡椒鸡胸配长豆菌菇怎么做？10 分钟补上蔬菜与纤维
黑胡椒鸡胸配长豆与菌菇，一只平底锅约 10 分钟完成；鸡胸补主蛋白，长豆补上蔬菜与膳食纤维。
Masak Boleh!
MASAK? BOLEH! 拉一下，今晚吃什么？-
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鸡胸牛油果鸡蛋日晒番茄沙拉怎么做？一盘轻食搭配
鸡胸、牛油果、鸡蛋和日晒番茄放在一起，就是一盘味道很完整的轻食。鸡胸依包装说明处理后切块即可；日晒番茄带来咸香，不需要再用很重的酱汁。这一餐资料｜约1人：总用时约12分钟动手约12分钟每人约RM17–1...
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泡菜舒肥鸡胸面包怎么做？不用开火的轻食吃法
泡菜舒肥鸡胸面包的做法很直接：把按包装说明处理好的鸡胸撕成粗丝，和泡菜拌匀后夹进面包里即可。它不是复杂的三明治，重点是保留泡菜的爽脆与鸡胸的嫩度。这一餐资料｜约1人：总用时约10分钟动手约10分钟每人约...
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烤箱三文鱼西兰花盘怎么做？一份简单轻食搭配
三文鱼排垫烘焙纸放入烤箱，搭配西兰花和面包完成的一份简单轻食盘。
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鸡胸葡萄柚牛油果沙拉怎么做？鱼露葡萄柚汁酱 3 分钟香煎鸡胸
3 分钟香煎原味鸡胸，配葡萄柚、牛油果和鱼露葡萄柚汁酱。
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香煎鸡胸牛油果鸡蛋沙拉怎么做？黑胡椒柠檬汁简单拌
香煎原味鸡胸配牛油果、熟鸡蛋、黑胡椒与柠檬汁的简单沙拉。
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空气炸锅鸡腿薄饼怎么做？200°C 10 分钟配煎蛋牛油果
空气炸锅 200°C 10 分钟烤全鸡腿，配 chapati、煎蛋、牛油果与小番茄。
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空气炸锅鸡翅配黄瓜橙片怎么做？200°C 10 分钟清爽盘餐
空气炸锅 200°C 烤 10 分钟的全鸡翅，配黄瓜薄片和橙片；做法来自 OKA-OKA 原始 Reel。
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鸡胸蛋酪梨早餐卷怎么做？小番茄一盘早午餐
鸡胸、炒蛋、酪梨和小番茄包进饼皮，一盘就把早餐的主角摆齐。
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鸡胸肉彩蔬沙拉怎么做？玉米番茄芽菜一盘搭配
把鸡胸切片，和玉米、番茄、芽菜与喜欢的生菜一起摆盘，颜色和口感一次到位。
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青瓜蒜蓉酱油鸡胸怎么做？切片冷盘 3 步完成
青瓜切片、鸡胸切片，再铺蒜蓉酱油，就是简单又有口感的一盘。
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鸡胸肉泡菜生菜包怎么做？三样食材快手轻食
把舒肥鸡胸、韩国泡菜和脆生菜摆在一起，想吃清爽一点时就很适合。
